1) typ budowy ciała - ektomorfik 2) wiek - 26 3) waga/wzrost 77 / 180 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - Bcaa, beta ala, kreatyna, Animal cuts 7) stosowane wcześniej spalacze - Animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jak wyzej 9) ilość dni wolnych od [...]
[...] glownie z pytaniem co wybrac z bosterow NO zeby byc zadowolonym z pompy? I jaka kreatyna przyniosla by dobre efekty, poniewaz wybor jest szeroki, mamy tam zwykle mono, cee hcl oraz matrix kreatyn... moze ktos cos doradzi i napisze cos z wlasnego doswiadczenia, albo poprostu odradzi tych suplementow. Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam ;) [...]
cze zamiezam sbie kupic kreatyne na drugi muj cykl pierwszą kretką moja była creatyne maega caps 150cap dextro jucie 1500g i whey mass gain 3kg teraz chce samą kreatyne moje dane to wiek 16lat waga 78kg wzrost 182cm obwud ramienia 34,5cm wyciskanie na klate 86kh staz około roku azastanawiałem sie nad nastepujocymi kierowałem sie ceną moge wydac [...]
Cześć wszystkim, zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl w przyszłym tygodniu, będzie on wyglądał następująco : 1-6 Anavar 100mg/dzien 1-8 Testosterone enathate 330/tydzien Na odblok mam clomid 20mg 24 tabletki. Mam kilka pytań odnośnie tego cyklu. 1. Czy taka dawka teścia nie jest za mała , może dokupić i celować w 500/tyg? 2. Powinienem [...]
[...] tłuszczu. Za 5 tygodni wyjeżdżam na wakacje i chce dociąc ile się da. W piątek kończę spalacz Pure Critical Burn. A od poniedziałku chce zacząć 4 tygodniowy cykl z johimbina hcl z haya labs 2.5mg i do tego kofeina w kapsułkach 200mg. Kreatyna mono 5g dziennie, stała suplementacja. Po zakończeniu 4 tygodniu odstawiam johe i kreatynę żeby zgubić [...]
Witam, mam takie pytanie na przyszłość, bo jestem w trakcie redukcji, podczas której biorę kreatynę hcl z sfd 2-3g po treningu (i tylko i wyłącznie po treningu) trenuje 5 razy w tygodniu, więc wychodzi prawie codziennie. Wcześniej była masówka i tam brałem klasycznie 10g w dt i 5g w dnt. Przeczytałem wielokrotnie, że z takiego cyklu można przejść [...]
[...] pytam o konkretne produkty (jak ktoś poda to będzie miło z jego strony), moja "lista" - białko wpi albo wpc - witaminy i minerały - bcaa - kreatyna - jaki rodzaj? jabłczan, hcl, oro? - myślę nad glutaminą i tauryną - czy warto? - + zaj**iście ciężki trening by mięśni zostały duże (redukcję przewiduję przez 6 tyg. ew. będę korzystał z lustra i [...]
W ofercie ActivLab pojawił się nowy, rewolucyjny produkt - kreatyna w formie chlorowodorku (HCL)! Opakowanie zawiera 120kapsułek - 20 sugerowanych dziennych porcji produktu. NIE PRZEGAP I SPRÓBUJ JUŻ DZIŚ! http://i57.tinypic.com/69kun6.jpg http://i59.tinypic.com/95vnub.png http://i61.tinypic.com/ae73it.jpg Może ktoś już zamówił?;-)
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna hcl, beta alanina , izolat białka, bcaa Bardzo bym prosił o uwagi dotyczące mojej diety, Jakieś ewentualne propozycje jej ulepszenia. Pozdrawiam [...]
Czesc, Ostatnio sie zorientowalem ze praktycznie wszystkie kapsulkowane formy odzywek zawieraja w otoczce dwutlenek tytanu - E171. Jako ze wedlug niektorych badan ten skladnik - delikatnie mowiac - nic dobrego nie przynosi, zaczalem wszystkie kapsulkowane formy odzywek wysypywac na lyzeczke i jesc bezposrednio. Nawiasem mowiac niektore sa naprawde [...]
Witam potrzebna mi byla kreatyna i wpadlo mi w rece cos takiego. Sklad per serving - CREATINE ESTER HCL-3000mg GLYCINE-1000mg TAURINE-600mg MAGNESIUM CHELATE-300mg BETA ALANINE-200mg ALPHA-LIPOIC ACID-100mg DYNAMIC RELASE FORMULA [...]
Bedę zamawiał kilka supli i mam kilka pytan 1.Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g czy dobry wybor czy cos lepszego polecacie? 2.UNS Creatine HCL 250g takie samo pytanie jak wyżej? 3.jaka jest dobra przedtreningówka? Jadlem masacre z olimpu nic na mnie nie dzialala, bralem takze redweilera z olimpu i bylo wzzystko ok tylko mala pompa wiec moze [...]
Witam Trzy lata temu bralem monohydrat , pozniej po roku jablczan.Cykle te dzialaly lecz nastepne wejscia na cykl nie przynosily juz rezultatow , tak jakby organizm sie uodpornil na kreatyne.Co robic?Kreatyne HCl tez probowlaem i nic?Dac sobie spokoj z kreatyna czy jest jaka metoda?
Siema. Krotko zwiezle na temat do zrzucenia 10-15 kg zaczynamy za tydzien czas trwania do konca stycznia. W co sie zaopatrzyc? Na pewno amino myslalem nad kreatyna czysta HCL oraz johimbina i tu moje pytanie. 1.Nie chce miec problemow z sercem bo po redukcji ide od razu na boks 2.Chce zeby moje przyrodzenie funkcjonowalo jak dotychczas 3.Ew. [...]
Mogę połączyć PES alphamine (z yohą) + joha hcl 7,5mg + ostrovit - pump pre-workout, a po treningu bcaa, kreatyna i białko? Nie pogryzie się tu coś ze sobą?